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立夏节气湿热交蒸 护好你的小心脏

浏览:502 2019-08-09 10:48:58 作者

立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,《月令七十二候集解》中记载,“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。”意思是,春天播种的植物已经直立长大了。此时,人们也习惯上把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。

副省长侯淅珉、李悦、朱天舒,省政府秘书长彭永林出席会议。省直有关部门负责同志和省政府决策咨询委员、法律顾问、参事列席会议。(记者黄鹭)

姚魁武表示,北京的气候主要呈“春温、夏热、秋凉、冬寒”的特点。夏季气温高,人体血管易于扩张,血液畅通易行,此时人体新陈代谢最为活跃,夏天昼长夜短,人们的活动量相对增大,睡眠也相应减少,天气炎热,出汗易多,这就使体内的消耗增多,血液循环加快,导致心脏负担加重,即“逆夏气可伤心”。此时,如不注意加强对心脏的调护,则易受到伤害。

饮食方面应注意适量、主动补水,不宜过量、温热为宜。有研究表明,冠心病在清晨易发作与夜间缺水有关,所以若半夜醒来时可少量饮水。另外,其晚餐不宜过饱,避免增加胃肠负担而减少心肌供血。饮食宜低盐、低脂、多维生素,少油腻、荤腥、少辛辣。可选择新鲜蔬果、汤粥比如绿豆百合莲子汤、冬瓜瘦肉汤、小白菜虾皮豆腐汤、丝瓜蚕豆汤等,清心祛暑、生津开胃。

刚刚过完五一小长假,春天的暖风和柳絮还没吹散,我们又迎来了立夏时节。

哦对了,可能光有“强烈的申请意愿”还不够。做工精良的法兰西学院院士服,定价为惊人的5万美元。给院士们发放的佩剑价格也不便宜。龚古尔文学奖得主阿明-马洛夫说道,当年他被评选为法兰西学院的院士后,不得不交纳23万美元,用于入职的各项花费。

编者按:《证券日报》市场研究中心根据同花顺数据统计发现,截至昨日,已有1936家上市公司发布2018年年报或业绩快报,有1129家公司营业总收入和净利润实现双增长。分行业来看,银行、钢铁、商业贸易等三行业双增长公司行业占比居前。今日本报特对上述三行业及其龙头股进行梳理分析,以供投资者参考。

生活起居方面要顺应季节的变化,可以适时适度锻炼。不过心血管病患者要注意,凌晨4点至上午10点是心血管病的高发时间,要避开这个时间段进行锻炼,以免发生危险。此外,立夏后中午1至3点气温最高,再加上午饭后消化道血供增多,大脑血供相对减少,最好能安排20分钟至1小时的午睡,心血管疾病患者应尤为注意。

2008年全球爆发金融海啸后,多国推出“量化宽松措施”,环球游资及内地资金大量涌港,导致香港房价急升,渐渐脱离市民的购买力,年轻人无立锥之地,社会民怨四起。不过,香港《经济日报》日前报道称,在中美贸易战、加息等因素的打击下,近期香港楼市出现见顶回落的迹象,多个楼盘大减价出售。其中,本月上半月十大楼盘中,天水围嘉湖山庄呎价跌穿1万港元(1呎约等于0.09平方米),创下今年新低。大型楼盘鲗鱼涌太古城呎价报17951港元,较上月跌15%。

在蓬佩奥及美国新任委内瑞拉事务特使艾布拉姆斯(Elliott Abrams)发表讲话时,与会的委内瑞拉外长阿雷亚萨(Jorge Arreaza)“边摇头边望着天”,似乎难以置信。

森林内水系发达,河道纵横,形成了林水相间的独特景观。这里自古水草丰茂,林木丛生,但从清朝开始,百姓筑圩防水、围湖造田,生态环境日渐遭受破坏。前些年,合肥市在圩区实行退耕还林,形成了近万亩的人工速生林。2014年,这里升级为国家森林公园,这也是国内首个退耕还林并经生态修复建成的国家级森林公园。

专家建议,此时要使自己的思想平静下来,神清气和,切忌暴怒,以防心火内生。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜。

为此,成都金沙遗址博物馆的官方微信特别增设了“专家版”语音导览服务,专业的研究角度和叙事线索,将为观众提供更多关于展品的延展信息。同时,展厅中的多媒体视频、触摸屏、在线学术平台等,也将以详实的背景资料和展品说明,帮助观众更全面、更深入地看懂展览。图片与背景资料详实的展品图录,更是一本可供观众带回家的“金器大观”。作为中国考古学会第二届考古学大会的系列展览之一,本次展览还将在2个月的展期中,陆续邀请专家学者举办相关学术讲座,直面观众解读光辉璀璨的中国金器文化。而对于小朋友们来说,“面具贴金”、“巧手做金饰”等多场动手动脑的金器主题社教活动也将带他们走进充满童趣的金色世界。

德国联邦警察局和德累斯顿检察官在一份联合声明中称,比利时当局发布了一份欧洲通缉令,指控该男子支持恐怖组织,该组织与2015年巴黎巴塔克兰音乐厅恐袭等事件有关。

汪绮石《理虚元鉴》中提到的“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”,就清楚地指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪;同时要防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气,即《黄帝内经》里所指出的“春夏养阳”。

其实,立夏前后,我国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季,而东北和西北的部分地区则刚刚进入春季。中医专家表示,作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意做好身体的调养,此季节有利于心脏的生理活动。根据五行学说,夏季与心气相通,人在与节气相交之时,应当顺应之,因此,立夏养生关键在于“养心”。

医生提醒,在心血管疾病的发病诱因中,情绪占据很大比重,因此在夏季,尤其要注意精神安定、淡然处事、自我调节、欲求有度、平和喜乐,可以多做一些怡情养性之事,比如绘画、书法、垂钓、养花、棋牌、听音乐等。

随着机械手有节奏地精准“出击”,一张张铝片瞬间成为一口锅的毛坯。“三禾厨具”是宁波慈溪不粘锅行业的领军企业,前年开始的智能化技改让企业脱胎换骨。“技改实现了生产的智能化和产品的更新迭代,在降低成本的同时,返工率下降10%以上。”企业负责人熊兵才说。日前,从慈溪市统计局传来消息,2018年,慈溪全市实现地区生产总值1690亿元,增长8.5%,领跑省内各县市。其中,实现规上工业增加值698亿元,增长9%。

广安门医院心血管科主任医师姚魁武认为,夏季与其他季节不同的是,有一阶段呈现出湿热交蒸的气候特点,不仅气温高而且雨水多、湿度大,最为潮湿闷热。中医把这一阶段称为长夏,人们容易感受暑湿之邪而患病。

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